花粉症の方におすすめのアロマ
本日は花粉症の方におすすめのアロマを紹介いたします。
＊ラベンダー
ラベンダーはリラックス効果が高く、気持ちを落ち着かせてくれます。
ローマ時代から沐浴に利用されており、感染予防や肌のトラブル、不眠などあらゆる症状に対応できるとされてきました。
＊ユーカリプタス
ユーカリプタスはユーカリの木の葉から抽出されたエッセンシャルオイルで、すっきりした清涼感のある香りがします。
オーストラリアでは原住民たちが鎮痛・消炎作用を期待して、ユーカリの葉を熱病などに使っていたそうです。
ユーカリプタスはディフューザーで室内に拡散するのがお勧めです。
＊ペパーミント
ペパーミントは清涼感あふれるクールで強い香りのオイルです。お菓子や歯磨き粉などのフレーバーにも使用されています。
医療分野ではペパーミントの持つ弛緩性がよく知られており、メンソールが筋肉細胞に収縮信号を送るイオンの流れをブロックすることで、筋肉の収縮を抑制すると考えられています。
ペパーミントやユーカリプタスのスーッとした刺激で、気分も鼻詰まりもよくなることでしょう。
花粉症に悩まれている方はぜひご来店ください！
本日紹介したアロマを実際に嗅いでいただけます。
また、生活の乱れやストレスも花粉症の原因とされていますので、生活習慣の見直しも大切です！
